आजको व्यस्त समयबाट छुटकारा पाउन शरीरलाई कसरी मद्दत गर्ने? उहाँको कुरा सुन्न सिक्नुहोस् र उहाँले पठाउनुभएको चेतावनी संकेतहरूलाई गम्भीरतापूर्वक लिनुहोस्। मानसिक र भावनात्मक तनावले रोगहरूको उदय निम्त्याउँछ। आफ्नो जीवन सुधार गर्नुहोस् र चक्रहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् जसको माध्यमबाट जीवन ऊर्जा प्रवाह हुन्छ।

चक्रहरू के हुन्?

चक्रहरू हाम्रो शरीरको ऊर्जा नियमन केन्द्रहरू हुन्। हामीलाई जीवित राख्ने अत्यावश्यक ऊर्जा तिनीहरू मार्फत प्रवाहित हुन्छ। मानव जीवलाई तीनवटा विभिन्न स्रोतबाट आपूर्ति गरिनुपर्छ। यसलाई पोषण, हावा र जीवन शक्ति चाहिन्छ। चक्रहरू ऊर्जा शक्तिको केन्द्र हुन् र यसैले मेरिडियन ग्रिड मार्फत हाम्रो शरीरमा घुम्ने सबै ऊर्जाको स्रोत हो। त्यसैले नाम चक्र, जसको अर्थ संस्कृतमा "चक्र" हो।

अत्यावश्यक ऊर्जा सबै ऊर्जा केन्द्रहरू मार्फत प्रवाह गर्दछ। यो तलबाट जान्छ, मेरुदण्ड माथि। छ चक्रहरूको ऊर्जा अन्ततः सातौं चक्रमा सँगै आउँछ, जुन टाउकोको शीर्षमा अवस्थित छ। चक्रहरू ईथरिक शरीरको सतहमा अवस्थित छन्, गोलाकार भोर्टिसहरूको श्रृंखलामा, धड़को अगाडि र पछाडि एक प्रकारको कोनिकल शंकुहरू, मेरुदण्डको अक्षको रेखामा शीर्षहरू सहित। यी शंकुहरू धड़को सापेक्ष घडीको दिशामा घुम्छन्, अर्थात्, अत्यावश्यक ऊर्जाले मेरुदण्डको छेउबाट निस्कने पहिलो र सातौं चक्रहरू बाहेक, अगाडि र पछाडिबाट घुमाउरो रूपमा हामीलाई प्रवेश गर्दछ।

सम्पूर्ण शरीर सात चक्रहरूको ऊर्जा पाङ्ग्राहरूसँग जोडिएको छ र तिनीहरूद्वारा जीवनको जीवन र आनन्दको अनुभव गर्दछ। यदि सात ऊर्जा केन्द्रहरू मध्ये कुनै एकको उल्लङ्घन भयो भने, सम्बन्धित ग्रन्थीको कार्यसम्पादनमा पनि कमजोरी हुन्छ, र शरीरका क्षेत्रहरू र यससँग सम्बन्धित कार्यहरूमा विकारहरू देखा पर्दछ, अर्थात् रोगका लक्षणहरू। चक्रहरूमा असंतुलित ऊर्जाहरूले पनि व्यक्तिको भावना र मूडमा बलियो प्रभाव पार्छ।

जहाँबाट चक्रहरूमा ऊर्जा प्रवाह हुन्छ

ऊर्जा विभिन्न स्रोतहरूबाट आउन सक्छ। पहिलो, यो हाम्रो आफ्नै जीवन ऊर्जा र आध्यात्मिक शक्ति हो। यद्यपि, चक्रहरू मार्फत हामीले "प्राण" को आध्यात्मिक ऊर्जा र हाम्रो वरपरका अन्य सबै ऊर्जाहरू पनि प्राप्त गर्छौं। हामी तिनीहरूलाई कुनै न कुनै रूपमा हामीलाई मद्दत गर्न चाहने अन्य व्यक्तिहरूबाट ऊर्जा प्राप्त गर्न प्रयोग गर्न सक्छौं, उदाहरणका लागि, तर केही व्यक्तिहरूले यो हामीबाट निकाल्न पनि सक्छन्। यसले हामीलाई कमजोर बनाउँछ र हामी थकित हुन जान्छ।

जब चक्रहरू अवरुद्ध हुन्छन्

चक्रहरूले हाम्रो आघात र विभिन्न अप्रिय र पीडादायी घटनाहरूको ऊर्जा भण्डारण गर्दछ जुन हामीले हाम्रो जीवनमा अनुभव गरेका छौं। त्यस कारणको लागि, हामीसँग यो ऊर्जा द्वारा अवरुद्ध केही चक्रहरू हुन सक्छ। हाम्रो जीवन ऊर्जा यिनीहरूबाट पर्याप्त मात्रामा प्रवाह हुन सक्दैन र शरीरमा अवरुद्ध हुन्छ, जसले विभिन्न दुखाइ वा दीर्घकालीन रोग निम्त्याउन सक्छ। यसैले चक्रहरूलाई उत्तेजित र शुद्ध गर्न राम्रो छ। यदि चक्रहरूमा ऊर्जा सही रूपमा बग्छ भने, एक निश्चित आवृत्ति पुग्छ, जसले व्यक्तिलाई मानसिक क्षमता र उच्च आध्यात्मिक स्तरहरूमा खोल्छ।

हाम्रो शरीरको सात आधारभूत चक्रहरू

हाम्रो शरीरमा सयौं चक्रहरू छन्, प्रत्येक एक्यूपंक्चर बिन्दु वास्तवमा एउटा सानो चक्र हो। मेरुदण्डमा सात मुख्य चक्रहरू छन्। प्रत्येकको आफ्नै विशिष्ट विशेषताहरू छन्। यो यसको आकार, रंग, शब्द, विषय र शरीर मा यो सम्बन्धित छ अन्य भन्दा फरक छ।

रूट चक्र - आधारभूत

स्थान: गुदा र जननांगको बीचमा अवस्थित, यो कोक्सिक्ससँग जोडिएको हुन्छ र तलतिर खुल्छ।

रंग: रातो, रातो

सुगन्ध: देवदार, लौंग।

पहिलो चक्र उच्च चक्रहरूको लागि महत्त्वपूर्ण शक्तिको स्रोत हो। यो पृथ्वी, यसको ऊर्जा र पृथ्वी संग सम्बन्धित गतिविधिहरु संग जोडिएको छ। यो अस्तित्वको सबैभन्दा आधारभूत पक्षहरू जस्तै खाने, पिउने, सुरक्षित वा न्यानो हुनको आवश्यकताको अनुभवसँग सम्बन्धित छ। अवरुद्ध पहिलो चक्रले व्यक्तिलाई थोरै शक्ति दिन्छ - शारीरिक, आध्यात्मिक र मानसिक।

भ्यालेरियन वा लिन्डेन फूलबाट बनेको अदुवा र चियासँग मसलादार खानाले शरीरलाई न्यानो पार्छ र जरा चक्रलाई उत्तेजित गर्छ।

यौन चक्र - sacral

स्थान: यो जननांगको माथि हुन्छ, यो सेक्रमसँग जोडिएको हुन्छ र अगाडि तिर खुल्छ।

रंग: सुन्तला

सुगन्ध: ylang-ylang आवश्यक तेल, चंदन

दोस्रो चक्र भावना र यौन ऊर्जा को केन्द्र हो। यसले भावना, पारस्परिक सम्बन्ध, यौन ऊर्जा र रचनात्मक शक्तिहरूलाई असर गर्छ। यस चक्रमा अवरोधले यौन चिसोपन र भावनाहरूको दमन निम्त्याउँछ, तर उल्टो पनि सत्य हो, भावनाहरूको दमनले यो चक्रलाई रोक्छ।
यो भित्री आत्मको केन्द्र हो। यसले हाम्रो आत्मसम्मानलाई असर गर्छ।

ऊर्जाको प्रवाहले श्रोणिको जिरेसनलाई सुधार गर्नेछ। पाँचवटा सास फेर्न र सास फेर्नका लागि आफ्नो कम्मरलाई घडीको दिशामा सार्नुहोस्। आन्दोलन बिस्तारै हराउन दिनुहोस्।

सौर चक्र - नाभि

स्थान: नाभि भन्दा माथि दुई औंलाहरू। यो अगाडि तिर खुल्छ।

रंग: पहेंलो देखि सुनौलो पहेंलो

सुगन्ध: लैभेन्डर, रोजमेरी, बर्गामोट

तेस्रो चक्रको स्थानबाट हाम्रो पारस्परिक सम्बन्धहरू व्यवस्थित छन्। यो व्यक्तित्वको इच्छा, भावनात्मक सम्बन्ध र मानसिक प्रक्रियाहरूको सीट हो। अवरोधले निरुत्साह, हार, स्वतन्त्र इच्छाको हानि, झूटा विचारहरूको सिर्जना र नकारात्मक विचार निर्माणको भावना निम्त्याउँछ।
यो त्यस्तो ठाउँ हो जहाँ तनाव र डर टकराउँछ र पाचनको गुणस्तरलाई पनि असर गर्छ।

एक सुखद क्यामोमाइल स्नानले यस क्षेत्रलाई सक्रिय गर्दछ।

हृदय चक्र

स्थान: छातीको बीचमा मुटुको स्तरमा, अगाडि तिर खुल्छ।

रंग: हरियो (गुलाबी र सुन)

सुगन्ध: गुलाबको तेल

चौथो चक्र प्रेम मार्फत एकता हुन्छ। यो आफैसँग, अरू मानिसहरूसँग, तर सम्पूर्ण संसारसँगको सम्बन्धको बारेमा हो। यसको अवरोधले प्रेम दिन र प्राप्त गर्न असक्षमता निम्त्याउँछ।

लेमन बाम र हथर्न टीले चक्रलाई बलियो बनाउँछ।

गला चक्र

स्थान: पछाडिको पक्ष जुगुलर फोसाको पछाडि हुन्छ, अगाडिको पक्ष टोकेको ठाउँमा अवस्थित हुन्छ। यो अगाडि तिर खुल्छ।

रंग: हल्का नीलो (चाँदी, हरियो निलो)

सुगन्ध: ऋषि, युकलिप्टस

पाँचौं चक्र यो हाम्रो सोच र भावना बीचको पुल हो। उहाँ संचार र जीवनमा इच्छाको अभिव्यक्तिको जिम्मेवार हुनुहुन्छ। अवरोधले आफैलाई व्यक्त गर्न असक्षमता निम्त्याउँछ - बोली दोष र खाली विचारहरू।

एक कप तातो पानीमा एक चिम्टी नुन घोलाउनुहोस्। प्रशस्त पानी पिउनुहोस् र लगभग 30 सेकेन्डको लागि घोलले कुल्ला गर्नुहोस्। त्यसो गर्दा, पिच र दबाब परिवर्तन गरिरहनुहोस्। अन्तमा, सफा पानीले आफ्नो मुख कुल्ला गर्नुहोस्।

अगाडि चक्र

स्थान: निधारको बीचमा, नाकको पुलभन्दा माथि एउटा औंला। यो अगाडि तिर खुल्छ।

रंग: इन्डिगो नीलो (पहेंलो, बैजनी)
सुगन्ध: पुदीना, चमेली

छैटौं चक्र यो उच्च आध्यात्मिक शक्तिहरूको आसन हो. यो चक्र व्यक्तिको अन्तर्ज्ञान र आध्यात्मिक शक्ति संग सम्बन्धित छ। अपर्याप्त कार्यले सांसारिक विचारहरू र आध्यात्मिक अस्वीकृतिको नेतृत्व गर्दछ।

उनी बदाम र बैजनी तेलको साथ सुगन्धित मसाज द्वारा प्रोत्साहित हुनेछन्।

मुकुट चक्र

स्थान: यो टाउकोको शीर्षमा राखिएको छ (मुकुट जस्तै), माथितिर देखाउँदै

रंग: बैजनी, सेतो, सुन, पराबैंगनी
सुगन्ध: धूप, कमल

सातौं चक्र = मानिसमा उच्चतम पूर्णताको आसन। सातौं चक्रको कार्य ब्रह्माण्डबाट ऊर्जा प्राप्त गर्नु हो। यो मानिसमा ईश्वरीय पूर्णताको आसन हो। यो सद्भावमा आउँछ जब अन्य सबै चक्रहरू सद्भावमा हुन्छन्।

टर्की सिटमा बस्नुहोस्, आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस् र आफ्नो हतियारहरू तपाईंको छेउमा उठाउनुहोस् जबसम्म तिनीहरू तपाईंको टाउको माथि भेट्दैनन्। एकै समयमा, औंलाहरू माथितिर देखाउँछन्। पछाडि सीधा छ। त्यसपछि केही गहिरो सास लिनुहोस् र सास छोड्नुहोस्।

चक्रहरूलाई उत्तेजित गर्न ध्यान

उचित चक्र बफिङको लागि "पाँच तिब्बतीहरू" अभ्यास गर्नु उत्तम हुन्छ।

तपाईं ध्यानको क्षणको लागि यो सरल व्यायाम पनि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। बस्नुहोस् वा सुत्नुहोस् र नियन्त्रित सास फेर्दै आफ्नो दिमाग सफा गर्नुहोस्। आफ्नो खुट्टामा आफ्नो जागरूकता फोकस गर्नुहोस्। खुट्टाबाट, खुट्टा मार्फत, आधार चक्रमा ऊर्जा तान्न आफ्नो हात प्रयोग गर्नुहोस्। कल्पना गर्नुहोस् कि ऊर्जा समात्नुहोस् र यसलाई तपाईं मार्फत तान्नुहोस्।

रत्नहरू चक्रहरू मिलाउनका लागि पनि उपयुक्त छन्। हामी सामान्यतया ढुङ्गाको रङ छान्छौं जुन व्यक्तिगत चक्रहरूको रंगसँग मेल खान्छ।

र ढुङ्गा कसरी प्रयोग गर्ने? आफ्नो हातको हत्केलामा ढुङ्गालाई केही बेर रगडेर धेरै पटक सास फेर्नुहोस्। त्यसपछि हामी व्यक्तिगत चक्रहरूमा ढुङ्गाहरू राख्न अगाडि बढ्न सक्छौं।

Sueneé ब्रह्माण्ड eshop बाट सुझाव

टेड एन्ड्रयूज: रंग उपचार

यो रोचक प्रकाशनले तपाईंलाई आधारभूत कुराहरू सिकाउनेछ रंग उपचार, तिनीहरूको अर्थ र यो कसरी सम्भव छ कि यो विशेष उपचार मद्दत गर्छ भन्ने व्याख्या। तपाईंले त्यो फेला पार्नुहुनेछ रंगहरू हाम्रो वरिपरि अद्वितीय छन् र तिनीहरू मध्ये प्रत्येक यसको अस्पष्ट प्रभाव छ।

टेड एन्ड्रयूज: रंग उपचार

सहस्रार लटकन

सहारा - सातौं चक्र।

सहस्रार लटकन