हार्वर्डका वैज्ञानिकहरूले अप्रत्यक्ष रूपमा पुष्टि गर्न सक्छन् उपवास, पुरातन इजिप्टका पुजारीहरूले 2500 भन्दा बढी वर्ष पहिले प्रयोग गरेको विधि, हाम्रो आयु बढाउन सक्छ.

ऐतिहासिक सन्दर्भहरूले संकेत गर्दछ कि पुरातन इजिप्ट, भारत र ग्रीसमा 2500 भन्दा बढी वर्ष पहिले रुकावट उपवासको प्रयोग गरिएको थियो, जसले शरीरलाई बलियो बनाउँछ र आयु लामो बनाउँछ। संसारभरका विभिन्न सभ्यताहरूबाट लिखित स्रोतहरूको संख्या, धर्म वा तिनीहरूको क्षेत्र, राज्यहरू उपवासको कार्यान्वयन र यसका धेरै फाइदाहरू.

हार्वर्ड विश्वविद्यालयबाट उपवास र अध्ययन

हार्वर्ड युनिभर्सिटीका वैज्ञानिकहरूले गरेको एक अध्ययनले समय-समयमा भोकमरी हुने देखाएको छ माइटोकोन्ड्रियल नेटवर्कलाई असर गर्छ र जीवन विस्तार गर्न सक्छ। यद्यपि अघिल्लो कामले देखाइसकेको छ कि कसरी उपवासले उमेर ढिलो गर्न सक्छ, हामी अब अन्तर्निहित जैविक प्रतिक्रियाहरू बुझ्न थालेका छौं। अध्ययनले देखायो कि कोशिकाहरूमा माइटोकोन्ड्रियल नेटवर्कहरू हेरफेर गरेर, या त आहार प्रतिबन्ध वा आनुवंशिक हेरफेर जसले यो प्रक्रियाको नक्कल गर्दछ, हामी जीवन विस्तार गर्न र स्वास्थ्यलाई बढावा दिन सक्छौं, अनुसन्धानकर्ताहरूले भने।

पुरातन मिश्रीहरू तिनीहरूले राम्रो स्वास्थ्य प्राप्त गर्न र आफ्नो जीवन लम्ब्याउन 2500 भन्दा बढी वर्ष पहिले आकस्मिक उपवास प्रयोग गर्थे। प्रतिष्ठित हार्वर्ड विश्वविद्यालयका अन्वेषकहरूको समूहले "सेल मेटाबोलिज्म" जर्नलमा यसको बारेमा एउटा लेख प्रकाशित गर्‍यो, जसले माइटोकोन्ड्रियल जंक्शन अनुसन्धानमा भएको प्रगतिको विवरण दिन्छ र कसरी वर्णन गर्दछ। समग्र आयु बढाउनको लागि कहिलेकाहीँ भोकमरी अत्यावश्यक हुन्छ.

गँड्यौलाहरूको समूहमा उपवास र परीक्षण

वैज्ञानिकहरुको यो प्रतिवेदन अनुसार बुढ्यौली रोक्न सफल भयो गँड्यौलाहरूको समूहमा भनिन्छ क्लिटेलाटा एलिगेन्स, माइटोकोन्ड्रियालाई असर गरेर - सेलुलर गतिविधिको लागि उर्जाको रिहाईको लागि जिम्मेवार कोशिका अर्गनेलहरू, गँड्यौलाहरूलाई नियमित उपवासको अधीनमा राखेर। यसले वर्षाको थोपाको छोटो जीवन अवधिलाई धेरै विस्तार गर्‍यो, जुन सामान्य परिस्थितिमा दुई हप्ता मात्र रहन्छ।

अन्वेषकहरूका अनुसार, विगतमा, आहार प्रतिबन्ध र बीच-बीचमा उपवासको नतिजा बुढेसकालमा लाभदायक थियो, त्यसैले यो घटना किन हुन्छ भन्ने सिद्धान्त बुझ्न यसको फाइदाहरूको उपचारको लागि एक महत्त्वपूर्ण कदम हो।

माइटोकोन्ड्रियल प्लास्टिसिटीको महत्त्व

"हाम्रो कामले कसरी देखाउँछ उपवासको फाइदाको लागि माइटोकोन्ड्रियल प्लास्टिसिटी महत्त्वपूर्ण छ,"अन्वेषकहरूले व्याख्या गरे, तर निश्चित निष्कर्षमा पुग्न यो जटिल जैविक प्रक्रियालाई अझ गहिरो अध्ययन गर्न आवश्यक छ भनेर जोड दिए।

अध्ययनको मुख्य लेखक हेदर वियर (उनले हार्वर्डमा अनुसन्धान गरिन् र अहिले 'Astex फार्मास्यूटिकल्स' मा एक शोधकर्ता हुनुहुन्छ) यसो भन्छ:

"कम ऊर्जा अवस्थाहरू जस्तै आहार प्रतिबन्ध र बीचमा उपवासले बुढ्यौलीको समयमा स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ। यो किन हो भनेर बुझ्नु उपवासको निको पार्ने फाइदाहरू उठाउनको लागि महत्त्वपूर्ण कदम हो। हाम्रा खोजहरूले बुढेसकालमा उमेर-सम्बन्धित रोगहरू विकास गर्ने सम्भावनालाई कम गर्ने उपचारात्मक रणनीतिहरूको खोजीमा नयाँ बाटोहरू खोल्छन्।"

विलियम मायर, 'हार्वर्ड चान स्कूल' मा आनुवंशिकी र जटिल रोगहरु को एसोसिएट प्रोफेसर, र अध्ययन को प्रमुख लेखक थप्छ:

"यद्यपि अघिल्लो कामले देखाएको छ कि कसरी बीच-बीचमा उपवासले उमेर ढिलो गर्न सक्छ, हामीले आधारभूत जैविक महत्त्व बुझ्न थालेका छौं। हाम्रो कामले उपवासका फाइदाहरूको लागि माइटोकन्ड्रियल नेटवर्कहरूको प्लास्टिसिटी कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ भनेर देखाउँछ। यदि हामीले माइटोकन्ड्रियालाई एउटै राज्यमा रोक्छौं भने, हामी उपवास वा दीर्घायुमा आहार प्रतिबन्धको प्रभावलाई पूर्ण रूपमा रोक्छौं।

 लोड हुँदैछ ...