आजकल, हामी मध्ये ठूलो बहुमत स्मार्टफोन प्रयोग गर्छौं। कामको बाटोमा यातायातका साधनहरू हेर्ने प्रयास गर्नुहोस् - कतिजना मानिसहरू आफ्नो फोनमा हेरिरहेका छन्? ठूलो बहुमत, दुर्भाग्यवश बच्चाहरु सहित। के बच्चाहरु को लागी स्मार्टफोन प्रयोग गर्न को लागी सुरक्षित छ? अनि कुन हदसम्म? एक नयाँ अध्ययन यस प्रश्नमा केन्द्रित छ।

बच्चाहरु र स्मार्टफोन प्रयोग

40 र 2 वर्ष बीचका 17 भन्दा बढी बालबालिकाहरू समावेश गरिएको हालैको अध्ययनले स्मार्टफोन, कम्प्युटर र टेलिभिजन प्रयोग गर्दा नकारात्मक परिणामहरू पुष्टि गरेको छ।

स्मार्टफोन र कम्प्युटर हेरेर दिनको धेरै घण्टा बिताउने बालबालिकामा मानसिक रोगको सम्भावना बढी हुन्छ। अध्ययनका अनुसार WLAN ले शरीरको तापक्रम बढाउँछस्मार्टफोन वा कम्प्यूटर (वा टेलिभिजन पनि) हेरेको एक घण्टा पछि, यो बच्चाहरु मा मानसिक स्वास्थ्यमा कमी, कम जिज्ञासा, कम आत्म-नियन्त्रण, धेरै विचलितता, कम भावनात्मक स्थिरता र अधिक देख्न सम्भव छ। हामी यो सबै एक घण्टा पछि हेर्न सक्छौं। तर कति जना बालबालिका हरेक दिन स्क्रिनको अगाडि धेरै समय बिताउँछन्? र किन?

मोबाइल फोन प्रयोग गरेर बिताएको समयको औसत अनुमान - र बच्चाहरूको लागि मात्र होइन - दिनको 3 घण्टा भन्दा बढी छ। भविष्यमा स्मार्टफोनको संख्या दोब्बर हुने र त्यसमा हामीले खर्च गर्ने समय पनि दोब्बर हुने अनुमान गरिएको छ।

14 र 17 वर्ष बीचका प्रयोगकर्ताहरूको अध्ययनले निम्न पुष्टि गर्‍यो:

स्मार्टफोन र कम्प्युटरमा सात वा सोभन्दा बढी घण्टा बिताउने प्रयोगकर्ताहरूमा स्मार्टफोन र कम्प्युटरमा दिनमा एक घण्टाभन्दा बढी समय बिताउनेहरूको तुलनामा डिप्रेसन र चिन्ता हुने सम्भावना दोब्बर हुन्छ। किशोरहरूमा, यो भिन्नता साना बच्चाहरूमा भन्दा बढी देखिन्छ।

आजकल, उदाहरणका लागि, 3 वर्षको उमेरमा बच्चाहरूसँग पहिले नै ट्याब्लेट वा स्मार्टफोन छ। तर के साँच्चै यस्ता साना बालबालिकालाई स्मार्टफोन दिनु आवश्यक छ ? बाल मनोवैज्ञानिकहरूका अनुसार, यसले उनीहरूको कल्पना, प्राकृतिक जिज्ञासा, रचनात्मकता र सञ्चारमा उल्लेखनीय रूपमा बाधा पुर्‍याउँछ। बच्चाहरु संग प्रकृति मा बाहिर जानु, कोर्न, केहि रचनात्मक गर्न को लागी यो सधैं राम्रो छ।

यदि हामीले पहिले नै मोबाइल फोन वा कम्प्युटरको लतको समस्या समाधान गर्दैछौं: